Очные встречи
Приоритетный формат — личная встреча на месте, в спокойной атмосфере, где есть пространство для глубокой и бережной работы.
Холистично · Бережно к травме · По вашему темпу
Холистическая
регрессионная
Холистическая
регрессионная
терапия
Мягкое путешествие в подсознание — для внутреннего исцеления, эмоциональной ясности и спокойной, устойчивой трансформации.
Обо мне
О холистическом регрессионном терапевте
Меня зовут Jelena Ozols. Я холистический регрессионный терапевт, и в своей работе я создаю бережное, спокойное пространство, где можно мягко обратиться к внутренним переживаниям, подсознательным паттернам и тем историям, которые продолжают влиять на настоящее.
Мой подход основан на уважении к вашему личному темпу, внимательности и доверии к внутренним ресурсам человека. Я помогаю пройти этот процесс аккуратно — без давления, с фокусом на осознание, эмоциональное освобождение и восстановление контакта с собой. Холистический регрессионный терапевт, 6 категория. Свидетельство о квалификации № TAM-0105.
- Клиент в центре
- Бережно к травме
- Бережно и осознанно
- С интеграцией
- Полная конфиденциальность
Один на один
Индивидуальные сеансы
Основной формат работы — очные индивидуальные встречи в спокойном и безопасном терапевтическом пространстве. Онлайн-сеансы возможны в особых случаях: если вы находитесь в другой стране, в поездке или переживаете непростой период вдали от дома.
Холистическая четвёрка
Интенсивный цикл из четырёх глубоких сеансов по 2,5–3 часа для тех, кто готов посвятить время себе, исцелению и внутренним изменениям.
Глубокое внутреннее исследование
Через мягкую регрессию мы следуем за тем, что предлагает подсознание — образами, воспоминаниями, ощущениями, чувствами.
Онлайн в особых случаях
Если вы живёте в другой стране, находитесь в поездке или переживаете непростой период вдали от дома, возможен онлайн-формат.
Вместе
Групповые сеансы
Малый круг, общее дыхание и тихая совместная работа. Групповые сеансы хранят ту же глубину, что и индивидуальные — с теплом разделённого присутствия и резонансом совместной внутренней работы.
Ежемесячные круги
Малые постоянные группы по 6–8 человек, раз в месяц по два с половиной часа.
Тематические встречи
Сезонные сеансы на темы: покой, род, прощение, тихая смелость.
Направленные медитации
Мягкие, регрессионно-ориентированные медитации для начинающих и возвращающихся практиков.
Присоединиться к кругу
Новые даты открываются каждый сезон. Напишите коротко — пришлю ближайшую встречу.
Связаться
По приглашению
Психологический вечер с выездом к вам
Формат для небольшой группы до 10 человек: камерная встреча, где я приезжаю к вам и провожу мягкий тематический вечер с архетипической практикой и медитацией.
Девичник с терапевтом
Тёплая, необычная встреча для близкого круга — не как лекция, а как живой, красивый и бережный опыт для женщин.
Архетипический вечер
Работа с образами, внутренними ролями и символами, которые помогают лучше почувствовать себя и свой текущий жизненный этап.
Медитация для группы
Мягкая направленная медитация в спокойном темпе, чтобы участники могли расслабиться, замедлиться и восстановить контакт с собой.
Под ваш запрос
Формат, тема и настроение вечера обсуждаются заранее — под вашу группу, повод и пространство.
Обсудить мероприятие
Энергетическая практика
Забронировать сеанс
Терапия Рейки
Тихая, мягкая практика для глубокого расслабления и эмоционального высвобождения. Рейки приглашает тело и нервную систему в более мягкий ритм — отдых, до которого сложно дотянуться усилием.
Сеансы проходят полностью одетыми, неспешно и тихо. Многие описывают тепло, оседание и возвращение к чему-то более устойчивому внутри себя.
60 мин
длительность сеанса
Полностью одеты
без масел и давления
Отдельно или вместе
с регрессионной работой
Учиться и практиковать
Мастер-классы
Небольшие групповые занятия, в которых обучение соединяется с прожитой практикой — мягкие подходы к самоосознанию, работе с энергией и внутреннему ландшафту.
-
i.
Введение в регрессионную терапию
Принципы, безопасность и первые внутренние шаги — спокойное введение для новичков.
-
ii.
Медитация и внутреннее осознавание
Практичная, телесно-честная медитация, которая не требует опустошать ум.
-
iii.
Энергетический баланс
Ощущать, опираться и мягко восстанавливать ритм в тонком теле.
-
iv.
Практики самопознания
Рефлексивные инструменты, дневниковые ритуалы и работа с внутренними частями для повседневной жизни.
-
v.
Техники эмоционального высвобождения
Медленные, телесные способы встречи со старым чувством — без перегрузки системы.
Читаем вместе
Книги и мысли
Книги, которые Елена рекомендует для внутренней работы, самопознания и бережного контакта с собой.
Загружаем рекомендации
Скоро здесь появятся книги и заметки о них.
Блог
Последние записи
Короткие тексты о регрессионной терапии, внутренних процессах, практиках самопознания и бережном контакте с собой.
Загрузка записей
Пожалуйста, подождите.
Связаться
Начните тихий разговор
Иногда важный путь начинается с одного сообщения. Напишите мне — с вопросом, интуицией или просто любопытством. Я лично читаю каждое письмо и отвечаю в течение двух рабочих дней.
Терапевт
Jelena Ozols
Холистический регрессионный терапевт, 6 категория · Свидетельство о квалификации № TAM-0105
Локация
Таллинн, Эстония
Очно · возможны онлайн-сеансы